通勤穿搭时尚夏天_通勤穿搭夏季

35岁男士夏天通勤穿搭？

可以这样穿搭： 

 上衣：有设计感的半袖T恤，v领T恤、v领长袖衫、格子或条纹衬衫。

夏天骑自行车通勤热怎么办？

不骑自行车改坐公交。

（1）在出行前喝适量的凉茶，多食用凉性的实物像水果有：橙子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、猕猴桃等。

（2）预防中暑，首先要尽量避免受到阳光的直接曝晒。尽可能在感觉到骑行疲劳时到阴凉的地放休息一下，同时大量补水，因为天气炎热人体因出汗 水分流失很快，要及时补充。

在骑行中感觉自己有略微乏力；头晕；眼花 这时候一定要给自己降温，可以补充一些冰镇饮料。

夏天通勤防晒指数？

应该达到SPF30以上。

因为夏季阳光强烈，容易导致皮肤晒伤、衰老和癌变等多种问题，通勤时长时间暴露在阳光下容易受到损害，所以应该使用SPF30以上的防晒产品来有效地保护肌肤。

另外，夏季还应注意避免在阳光强烈时段外出，如10:00到16:00，以及戴帽子、遮阳伞等，降低皮肤受到阳光伤害的风险。