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5℃的天气户外跑穿什么？

在5℃的天气下，户外跑步需要注意保暖和透气性。以下是一些建议：

1. 穿上合适的运动服装：选择透气性好、保暖性强的运动服装，可以选择贴身的紧身衣或者长袖运动衫，同时也要注意不要过于紧身，以免影响运动。

2. 穿上合适的运动鞋：选择透气性好、防滑的运动鞋，可以有效地避免滑倒和受伤。

3. 穿上保暖的配件：可以在头部、手部和脚部穿戴保暖配件，如帽子、手套和袜子。

总的来说，在5℃的天气下户外跑步需要注意保暖和透气性，可以选择合适的运动服装和配件来保护自己的身体。同时也要注意不要过度穿戴，以免影响运动效果。