时尚叉穿搭-时尚穿搭配

肚子大如何搭配衣服？

比起肉多造成的下腹肥胖，肋骨外翻和胃凸的视觉效果都算比较轻微了，修饰起来也相对简单。

▍ 增强胸部的存在感

这点更适合平胸的女生，因为上腹紧挨着胸部，所以如果胸很平，视觉上会放大上腹凸的观感：

▲ 右边把胸P大了一点，有没有感觉肚子看起来平坦了一些？

可能有人会想到穿厚一点的 bra ，不过夏天穿比较闷热，而且也有空杯夹住上衣的尴尬。

一个聪明的办法就是选胸部有一点膨胀感装饰上衣，比如荡领的吊带，带褶皱的 milkmaid top 。增加了高低落差，上腹凸就不那么明显了。

▍ 避开面料贴身柔软的上衣

上腹凸不适合穿既软又贴身的上衣，会把凸出的形状勾勒得一清二楚。

如果想穿柔软的材质，最好选略宽松有垂坠感的。当然效果最好的还是挺括的材质，修饰力度最大，完全看不出起伏了：

▲ 但晚晚也常穿左边这种修身针织衫，可能对她来说展示纤细身材比修饰上腹凸更重要。

留意到这个材质细节，也可以帮你提升网购衣服的成功率。像今年很流行这种泡泡袖+修身版型，小助理一开始买了左边这件 Mango 的针织款，但还是退货了：

▲ 因为贴身的针织面料让她的肋骨外翻特别明显，换成右边这类挺括的材质会好很多。

▍ 肚子大一定跟露腰上衣无缘吗？

很多穿搭文会简单粗暴地写，肚子大首先是不能穿露腰装。

其实这个问题还是可以分情况看，只有上腹凸的女生不少整体身材并不胖，只要找好上装和下装的比例，露腰是完全没问题的。

现在很流行短上衣+高腰下装的搭配，显腿长比例好。上腹凸的女生也可以穿，让露腰的位置在肚脐附近，把上腹遮好就行：

▲ 这样注意力被吸引到腹部，还凸显了下腹的扁平纤瘦。

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腿短怎么办？

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跑步。腿短的人儿可以选择跑步运动，这项运动是有氧运动，无论你是大长腿还是小短腿你都可以去尝试哦，不需要你跑多快，不需要你有多大的肺活量，力所能及的跑步就行，慢跑，快跑，只要你能接受，你都可以去跑起来哦，可以锻炼你的肌肉，增强你的体力，让你也越来越强壮。

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骑自行车。现在，一走在外面就会有很多共享单车，人们出行也方便了很多，自行车的风靡，解决了人们出行的最后一公里，假如你有一双小短腿，不要自备，骑自行车这项运动就比较适合你哦，因为自行车的坐垫可以调节高低，只要你会骑车，不妨就多多选择这项运动吧，即可以节省你的时间，又可以助你锻炼身体，何乐而不为呢？

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练哑铃。有些男生，比较崇拜那些满身有肌肉的人，其实真的不用羡慕别人，只要你愿意，你也可以成为那些肌肉男们，比如说哑铃就是一项好的运动项目，无论你的身材怎样，无论你的身高怎样，只要你愿意，只要你有时间，你都可以拿出哑铃来举举，相信用不了多久，你就会练出梦想种的肌肉啦，特别是手臂上和腹部上，那效果指定让你比满意。

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练单双杠。腿短的人儿还可以尝试去练单双杠哦，这个只需要你的手部力量足够强，并不要求你有多长的腿，只要你不是袖珍人，都是可以去尝试的，但这项运动一定的缺陷，那就是锻炼的部位有限哦，仅能使手部和腰部得到锻炼。

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游泳。夏天到了，假如你想健身，又想减肥，那不如来次畅畅快快的游泳吧，无论哪种游泳方式，只要你游得走，你就可以尽情的畅游，不用管别人的想法，在游泳池里你就是王者，你就老大，既能享受游泳的快乐，还能强健身体，是很美好的饿事哦。

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踢足球。假如你是一个腿短的人，不用气馁，你还可以去选择踢足球这项运动哦，都说个子矮的人，有后劲，跑得快，相信此时你的劣势就变成优势了，你的腿短会让你成为足球场上的运动健儿，尽情展示你的风采吧。

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打兵乓球。还有一项运动，也是适合腿短的人去做的哦，那就是去玩我们的国球，兵乓球，只要你比球板高，只要你足够的喜欢，你都可以驾驭住这小小的兵乓球，也可以达到强身健体的作用哦。

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练举重。有谁见过举重的运动员都是高个长腿的，一般都是属于那种身体比较结实，个子不是很高的运动员的专项，毕竟举重是需要人有平衡力和臂力的，所以不要因为你腿短而气馁，举重运动也可以帮助你锻炼身体哦，但一定要注意安全，别误伤到自己。