跑步的时候是穿短袖好还是穿长袖好呢？
跑步的时候是穿短袖好，还是穿长袖呢？
如果是在夏天跑步，基本上都是穿短袖，短袖跑步的时候相对于长袖是能凉快一些，但是穿长袖也会有更多的好处，夏天跑步穿长袖主要能够防晒，以避免紫外线晒伤自己，还能够防蚊虫叮咬，冷天穿长袖跑步，还能起到保暖的作用，总之建议穿长袖跑步比较好。
夏天跑步穿长袖还是短袖好？
夏天跑步当然穿短袖的比较好一些。穿纯棉短袖的刚好，整体可以起到吸汗的效果。也是为了避免感冒。
夏天跑步穿什么衣服好？
1.
如果是男生可以有如下穿搭：戴一个太阳帽，配上短袖和短裤
2.
如果是女孩子的话，尽量选择穿长袖和长裤，当然长袖和长裤最好是选透气性的运动装
3.
如果夏天是在室内跑的话，女孩子也可以选择短裤短袖
新手问跑步的时候穿什么样的T恤？
分享一下个人经验，当然是带着强烈个人喜好的，所以你酌情参考。
首先我是出汗特别多的体质，穿一般的运动T恤衫，不管什么材料、不论标榜多么轻薄、多么速干、多么透气，都会有同样一个问题:汗湿透之后黏在身上很不舒服，短裤也是一个道理。
所以我跑步时，不管平时训练还是跑马，都只穿一种衣物:压缩衣。原因其实不是为了压缩功能，而是因为压缩衣本来就是紧身的，所以不存在汗透之后黏在身上的问题。干也好湿也罢，都是紧贴着皮肤的。一件尺寸合适的压缩衣穿在身上感觉就像是一层皮肤。
这里推荐两个品牌，速干排汗性能出众、特别适合跑步:一个是X-bionic；另一个是Compressport。都是顶级品牌（网上有很多介绍这里就不赘述了）当然，标榜各种高科技面料、性能出众的同时，价格也要比一般的跑步衣物贵不少。想提一下另外一个压缩大牌skins。我个人的经验，skins的压缩衣不是太适合跑步（至少是长跑）。因为面料比较憋，透气排汗性能比前边两个品牌要差不少。跑马时偶尔看到一身skins的同学，心里都会默默为他捏把汗。当然要承认skins的压缩性能是三个品牌里最好的。所以个人认为skins更适合健身房撸铁。
希望对你有帮助。
16度跑步穿什么衣服？
16度早上出门运动，可以穿上运动衣套装。
16度的天气是比较适宜的温度，衣服的穿搭根据自己的，可以自由选择，想要运动的情况下，最适合的衣服就是运动衣了，配上运动鞋，能达到很好的运动效果。
衣服的配搭，是根据个人意愿的，怎么舒服怎么来穿就行，最主要的是穿上舒适，方便健身，首选就是运动衣服和运动鞋配搭。
